6 Manfaat daun salam yang perlu anda ketahui

Advertisement
Daun salam merupakan salah satu bumbu dapur yang biasa digunakan sebagai salah satu bahan memasak. Namun, daun salam dianggap sebagai tanaman herbal yang memiliki banyak khasiat untuk maupun kecantikan karena daun salam mengandung tinggi nutrisi penting.

Manfaat daun salam
image by wikimedia.org

1. Membantu meringankan diabetes


Daun salam telah terbukti cukup efektif dalam membantu menyembuhkan penyakit diabetes tipe 2 dengan cara menurunkan kadar gula darah, kolesterol dan trigliserida. Untuk memperoleh manfaat yang maksimal, penderita diabates tipe 2 dianjurkan untuk mengkonsumsi daun salam bubuk setidaknya selama 30 hari secara rutin. Selain itu kandungan Antioksidan dalam daun salam juga sangat membantu tubuh kita dalam memproduksi insulin secara efisien. Dengan demikian daun salam sangat baik untuk penderita diabetes dan orang yang memiliki risiko tinggi terkena diabetes. Untu memperoleh manfaat daun salam anda bisa merebus 7-15 lembar daun salam dengan 3 gelas air sampai air rebusan tersisa satu gelas saja. Saring dan tunggu sampai dingin, kemudian Minum sekaligus sebelum waktu makan. Melakukan cara ini secara rutin setidaknya dua kali sehari dapat memberikan manfaat untuk mengurangi penyakit diabetes anda.

2. Meningkatkan Kinerja Jantung anda.

Zat yang kuat dalam daun salam seperti rutin, salisilat, asam caffeic, dan fitonutrient mampu secara signifikan untuk meningkatkan kinerja hati kita dan menghindarkan kita dari penyakit stroke. Sedangkan Flavanoid dalam daun salam bermanfaat membantu menyeimbangkan tekanan darah pada pasien hipertensi. Cara mendapatkan manfaat daun salam untuk mencegah penyakit jantung: Rebus 10 lembar daun salam di 3 gelas air. Minum selagi masih hangat sekali sehari.

3. Menghilangkan Nyeri.

Minyak yang diekstrak dari daun salam mengandung anti peradangan yang dapat mengurangi rasa sakit akibat ketegangan, keseleo, arthritis, dan rematik. Minyak daun salam membantu menghilangkan migrain dan sakit kepala. Daun salam juga berguna meningkatkan sirkulasi darah. Dalam kasus nyeri di persendian kita, daun salam yang diperketat di daerah nyeri akan meringankan rasa sakit dan peradangan.

4. Mengurangi penyakit asam urat

Kandungan purin yang berlebih di dalam tubuh kita dapat mengakibatkan penyakit asam urat. Untungnya daun salam sangat baik digunakan sebagai obat penyembuhan asam urat. Caranya: Cuci dan rebus 10 lembar daun salam dengan 10 gelas air hingga tersisa 5 gelas saja. Minum ramuan tersebut dua kali sehari.

5. Sembelit.

Menambahkan daun salam dalam olahan masakan kita dapat membantu mempertahankan kesehatan sistem pencernaan kita. Vitamin dan mineral dalam daun salam berguna memperlancar sistem pencernaan dan mengatasi masalah pencernaan, seperti diare dan sembelit.

6. Menjaga kesehatan mata kita.

Campuran antara Daun salam dan air matang dapat digunakan untuk menyembuhkan iritasi mata dan menjaga kesehatan mata. Kami hanya menerapkan daun salam direbus air mata teriritasi kami secara rutin sampai mereka mendapatkan yang lebih baik.
Bagikan Artikel:

0 Response to "6 Manfaat daun salam yang perlu anda ketahui"

Post a Comment

Powered by Blogger.